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青春痘的外治与调理
作者 张瑜

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   “青春痘”,医学上称之为痤疮,是一种毛囊、 皮脂腺的慢性炎症,好发于青春期男女的 颜面及胸背部。中医又称为“粉刺”、“肺风粉刺”,主 要与肺经风热、胃肠湿热、气血瘀滞、月经不调及滥 用化妆品有关。
   痤疮分急性期和慢性期两种。急性期以肺热、湿 热证为主,慢性期或伴月经不调者多有气血瘀滞。 痤疮治疗一般以外治为主。若症状较严重的可配 合中药内服。本文着重介绍外治法及调理方法。
   局部治疗
   马齿苋30克,皂角15克,黄芩20克。黄柏20克, 煎水1000毫升,放凉后洗脸20分钟,每日一次。 大黄、硫磺各等份,研细末,混合,再研匀。用时凉水调和,涂于患处,半小时到一小时后洗去,每 日l—2次。
   蝮蛇胆汁O.5毫升,加入冷霜或普通雪花膏500克 中混合均匀。每日早晚温水洗脸后,涂擦于皮损处。
   鲜芦荟用开水洗净,晾干。捣烂,用纱布挤汁,冷 藏。用时兑入温水,温敷患处并洗面。
   白矾研未,酒化涂之。
   大黄、紫草等量研为细末,加入菜油浸泡3—6天 后,外用。
   自制面膜:
   选用具有清热解毒、燥湿、化瘀作用的中药。常 用野菊花、黄芩、黄连、黄柏、蒲公英、连翘、丹参、 夏枯草等,将药物粉碎为末,过筛。每次取30克,加 淀粉10克,用温水调成糊状,敷于面部,保留30分钟 后起下,每周1—2次。
  针灸治疗
   针刺双肺腧、曲池、合谷、足三里、大椎、三阴 交,留针20分钟,每隔5分钟行针1次。日1次,10次1个疗程。 选大椎穴、肺腧,三棱针点刺出血,然后拔火罐。 日1次,10次1个疗程。
   耳穴:取膈穴、肺穴,用皮内针埋入,胶布贴牢。
  放血疗法:三棱针消毒后对准穴位(耳前、耳后、 内分泌穴、皮质下穴)速刺出血,隔日1次。  
  饮食疗法
   杷叶菊花粥:杷叶9克,菊花6克,生石膏15克, 加水煎汤,去渣。入粳米60克煮粥,日l剂,连服10 天—15天。功能清肺胃,散风热,解热毒。
   桃仁山楂粥:桃仁、山楂、贝母各9克,加水煎 汤,去渣。入粳米60克,加荷叶半张煮粥,日1剂。连 服30天。功能活血化瘀,散结清热。
   芹菜100克,西红柿1个,胡萝卜1个,洗净,放 入搅拌器中榨汁饮用,日1次,可减少粉刺的发生。 连翘、野菊各15克,沸水冲泡,代茶饮,日1剂。 功能请热解毒。  
  日常护理
   平素饮食清淡,忌食辛辣刺激性食物。限食油腻 及甜食。经常用温开水及硫磺皂洗脸。多食蔬菜水果, 保持大便通畅。禁用手挤压粉刺。忌滥用化妆品以免 堵塞毛孔。
摘自 家庭医生海外版